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晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

20-01-20

许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。 而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无...

多吃能撑大少吃能饿小?我们的胃没有那么随便

多吃能撑大少吃能饿小?我们的胃没有那么随便

20-01-20

人们常说,最佳的减肥方式是“管住嘴迈开腿”,但由于工作紧张、生活节奏加快或是缺少持之以恒的毅力等诸多原因,很多体重超标及肥胖的人士很难做到用正确的方式保持良好的身材,更多的人选择剑走偏锋“饿瘦”,他们认为“胃越饿越小,越撑越大”。围绕这个...

癌症有救了?外媒:科学家找到癌细胞转移扩散原因

癌症有救了?外媒:科学家找到癌细胞转移扩散原因

20-01-20

参考消息网1月18日报道 外媒称,纽约纪念斯隆-凯特林癌症中心科研人员在西班牙肿瘤学家霍安马斯奎的领导下,发现癌症的转移能力取决于其能否获得人体伤口自然愈合的能力,这或将为癌症治疗开辟新的途径。 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月15日报道,这项...

大寒养生:怡神敛气 运动别过量

大寒养生:怡神敛气 运动别过量

20-01-20

央广网北京1月20日消息(记者 果君)“大寒”是冬季的第六个节气,也是二十四节气中最后一个。它不仅是结束,也意味着新的一年即将到来。大寒与立春相交接,所以在饮食养生上与小寒也略有不同。 精神:心情舒畅 在大寒时节,我们应安心养性,怡神敛气,尤其...

中国人阿尔茨海默病发病机制具“异质性”

中国人阿尔茨海默病发病机制具“异质性”

20-01-19

本报讯(记者 贾晓宏 通讯员 王蕾)一项跨越17年、涉及我国404个家族的家族性阿尔茨海默病研究成果,近日发表在国际期刊《阿尔茨海默病和痴呆》上。这项研究结果表明,中国人与其他种族在家族性阿尔茨海默病的遗传机制上有所不同;家族性阿尔茨海默病还有大...

老人眼睛怕冷,也要注意保暖

老人眼睛怕冷,也要注意保暖

20-01-19

受访专家:北京老年医院眼科主任 陈建华 寒冷的冬天,老人会增添衣物、戴上帽子口罩保暖,感觉已经“全副武装”,殊不知直接暴露在寒冷环境下的眼睛同样需要保暖。北京老年医院眼科主任陈建华提醒,冬天是一些眼疾的高发季节,尤其是生理机能退化的老人,眼...

吃得越甜,越易失眠

吃得越甜,越易失眠

20-01-19

如今,睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高的食物吃多了,会增加失眠风险。这种情况约占成年失眠症患者的30%。 为了探究饮食升糖指数(GI)与睡眠质量的关系,美国哥伦比亚大学研究人员收集了...

油条吃多了会得老年痴呆症吗?

油条吃多了会得老年痴呆症吗?

20-01-19

在生活中,我们经常会听到这样的话:“要少吃油条”。因为油条中会用到一种叫明矾的食品添加剂,明矾的学名叫做十二水合硫酸铝钾,其中含有一定的铝元素。所以长期食用油条会使铝在身体中积蓄,最终导致老年痴呆症。然而事情真的是这样吗?今天人民网科普中...

宝宝贫血虚胖脸黄 试试这款粥

宝宝贫血虚胖脸黄 试试这款粥

20-01-17

营养性贫血是宝宝体内缺乏某些造血的必需物质如维生素B12、叶酸、铁元素等而产生的疾...

孩子总是声音嘶哑声带这样省着用

孩子总是声音嘶哑声带这样省着用

20-01-17

四岁的轩轩是个“大嗓门”,遇到不顺心的事,也是大喊大叫或放声大哭,常常声音嘶哑。但最近一次感冒之后,妈妈发现轩轩声嘶的情况持续一个多月仍不见好转。去医院检查后发现,竟是声带小结引起的。 广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出,儿童声嘶在生...

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